Сегодня, когда у взрослого человека остается все меньше времени на сон, насколько велика роль матрасов и аксессуаров для сна? Какие преимущества дают современные матрасы по сравнению с теми, что были лет 5-10 назад?

Реалии современного мира диктуют свои правила. Для достижения успеха человеку необходимо быть эффективным и проявлять все большую активность, что просто немыслимо без ежедневного восполнения запаса сил и энергии. При этом на сон времени остается все меньше.
  
Наглядный пример: до изобретения электрической лампочки люди бодрствовали и спали в соответствии с длиной светового дня. С развитием цивилизации к нам пришли круглосуточное освещение, интернет, телевидение и различные гаджеты. В результате продолжительность сна человека за последние 200 лет сократилась примерно на 20%, а в среде деловых людей – до 50%.

Именно поэтому все большую значимость приобретает качество сна, которое напрямую зависит от постельных принадлежностей: матраса, подушки и других аксессуаров. Так, правильный матрас обеспечивает полноценный глубокий сон и полное восстановление сил всего за 6-8 часов. В то время как после «отдыха» на неправильном матрасе человек может чувствовать еще большую усталость, чем перед тем, как засыпал.

Каким должен быть правильный матрас?

Главная задача матраса — создать условия для полноценного сна, позволяющего мышцам полностью расслабиться и отдохнуть. Это возможно только в том случае, когда тело человека находится в физиологически правильном положении, которое и обеспечивают анатомические матрасы.

В их составе используются материалы (такие, как кокосовая койра, натуральный латекс, пена с эффектом «памяти» и т.п.), способные максимально точно повторять контуры человеческого тела, что гарантирует комфорт. За качественную поддержку позвоночника отвечает блок независимых пружин, являющийся основой матраса. В блоках такого типа каждая пружина подстраивается под свой участок и дает ему именно ту поддержку, которая необходима. Чем независимее пружины друг друга, тем более точечную, а значит, и более качественную поддержку они гарантируют.

Ведется активная совместная работа по формированию культуры сна у населения. Одно из направлений — создание и публикация специальной литературы, посвященной улучшению качества сна, с практическими советами и рекомендациями.

Какие основные тенденции сегодня существуют при производстве матрасов? Существуют ли стандарты качества, или каждый производитель сам решает, что и как он будет производить?

Безусловно, как и в любой отрасли, есть строгие требования к качеству товаров для сна, которые регламентированы ГОСТ. Наличие у производителя сертификатов соответствия на продукцию — гарантия того, что она безопасна для здоровья человека. При выборе спальных принадлежностей важно обращать на это внимание, ведь на матрасе человек проводит, как минимум, треть своей жизни.

Более того, крупные и ответственные производители осуществляют внутренний контроль качества изделий на всех этапах изготовления. Например, каждый матрас ОРМАТЕК проходит проверку качества порядка 14 раз. Как результат — 99,5% покупателей полностью довольны своими новыми матрасами. Также на производстве внедрена система идентификации и отслеживания всех технологических операций. Каждый матрас имеет персональный штрих-код, в котором содержится вся информация об изделии. В том числе — для кого он изготавливается, его состав, размер и другие характеристики, а также, кто принимал участие в производственном процессе.

Как правильно подобрать матрас?

Каждый человек уникален, и при выборе матраса важно помнить об этом. В первую очередь, необходимо учитывать индивидуальные особенности конкретного человека: физиологию, представления о комфорте, привычки. Только в этом случае — когда матрас подобран в соответствии со всеми требованиями — организм сможет полноценно отдохнуть и расслабиться.


Три самых важных правила для хорошего сна.

Следует соблюдать элементарные требования для полноценного сна: правильные постельные принадлежности (матрас, подушка, аксессуары); гигиена сна и спальни; культура сна (соблюдение режима сна, ритуалы отхода ко сну).

Полную версию статьи читайте по ссылке: http://gazetadaily.ru/04/14/evgeniy-aksenov-o-neobhodimosti-ispolzovaniya-pravilnyih-matrasov-dlya-o...